贝博bb66:养胃粥的三种做法让你轻松拥有健康胃！

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  南瓜和山药都是养胃的好食材。南瓜富含果胶，可保护胃黏膜；而山药则能促进脾胃消化吸收。这款粥口感细腻，营养丰富，很适合早餐或晚餐食用。

  红枣和糯米都是补血益气的佳品。这款粥色泽诱人，口感软糯，既能养胃又能滋补身体。很适合女性朋友在经期或产后食用。

  小米和燕麦都富含纤维素和维生素B族等营养成分，有助于促进肠胃蠕动和消化液分泌。这款粥口感丰富多变，既有小米的香甜，又有燕麦的滑爽。很适合作为早餐或加餐食用。

  南瓜不养胃反而伤胃，大枣太甜刺激胃酸分泌过多，燕麦属于出粮有溃疡的人千万一口都不能吃。

  各开发区管委会，各区县人民政府，市人民政府各部门，各相关的单位:为保障国家建设用地的需求，切实维护被征地群众合法权益，按照《河南省实施〈中华人民共和国土地管理法〉办法》有关法律法规和《河南省人民政府关于公布征收集体土地地上附着物和青苗最低补偿标准的通知》文件要求，结合我市经济社会持续健康发展情况，经市政府研究决定，调整郑州市征收集体土地地上附着物和青苗补偿标准。

  9月6日，烟台汽车工程职业学院发布情况说明：2025年8月31日下午我校两名学生因个人矛盾发生冲突致一人身亡。目前，嫌疑犯被刑事拘留，案件正在依法办理中。对此，我们深感痛心和惋惜，正全力做好善后事宜，并全面排查风险隐患，建立维护校园安全稳定的长效机制。

  央视新闻消息，9月7日，辽宁省沈阳市疾病预防控制局发布通报：8月31日，沈阳师范大学校医院陆续接诊了一批出现呕吐、腹泻等症状的学生，辽宁省、沈阳市有关部门及学校随即开辟医疗救治绿色通道，组建医疗队进驻学校开展巡诊服务，对患者进行分类救治。

  广西一中学多人霸凌女生，逼迫下跪扇巴掌还用脚踩头？苍梧县教育局：多部门介入#媒体精选计划 #广西 #霸凌 #下跪

  白色座椅靠背粘贴红色圆形标签引争议，武汉大学发布情况说明：系分类标识，引发误读深表歉意

  “最快女护士”张水华求调休跑马拉松，引热议。福州市卫健委工作人员回应，需医院及科室内部确定。网友喊话：希望张水华能积极回报同事的帮助。

  “最快女护士”哭求调休跑马拉松，网友涌入361°直播间刷屏（极目新闻）

  近日，有部分自媒体声称，江苏省城市足球联赛（俗称“苏超”）已改名为“江苏健康文化旅游足球城市联赛”“江苏健康文化旅游皮球城市联赛”。对此，扬子晚报记者正常采访了江苏省足协副主席、2025年江苏省城市足球联赛组委会副秘书长王小湾，对方确认：“‘苏超’没有改名，也没有想过要改名。

  欢迎举报西宁市“扫黄打非”领域违法违反相关规定的行为，经核查属实，依照《西宁市“扫黄打非”工作举报奖励办法》给予奖励。

  接到紧急报警！合肥警方深夜出动无人机，在一处水沟边缘捕捉到微弱的异常热源……

  刘某某是典型的茶饮爱好者:年轻的时间开始喝茶，到如今已经有68岁了，依然每天都要喝点茶。近段时间，刘某某总感觉喉咙里有东西卡着，吐不出来也咽不下去，本来以为是咽炎，可买了药服用却不见好转。